Til alle dere som tenker at dere m klare eller gjre mer: p tide endre fokus?

Til dere som sitter der hjemme og tenker at dere ikke renner ned treningsstudioet og lfter vekter eller som ikke er og lper kilometerturer stadig vekk:

Alle m jo starte et sted ut i fra sitt eget utgangspunkt

Ingen starter med lfte 100 kg eller ta 5 chins! Jeg for eksempel startet med 0 og jobbet meg oppover. .

Alle har ogs ulike livssituasjoner, sykdommer og laster og livet som skjer s prv fokusere p det som er positivt og det som dere faktisk klarer f til i lpet av en dag. Om det er vaske, stvsuge, trene eller g en kort tur. Whatever. Er det slitsomt for DEG gjre den ene tingen, ja s ta det som en seier den dagen at du utfrte den ene tingen da!

Jeg ville bare si det. Jeg har vrt syk i 5 r og mye av denne tiden l meg mye i senga. Da var det en bragd bare f til og dusje en dag alts. Og den dagen jeg plutselig orket vre med ake p rlig hyttetur mer enn en tur fr jeg mtte g inn igjen var ogs en stor glede. Jeg mener bare at man m prve, selv om det er vanskelig, og ta glede over de tingene man faktisk fr til, om man ikke har ressurser eller overskudd til dra p studio eller lpe hver dag.

Alt er bra nok! Gjr de tingene du klarer, uansett om det virker som at det er lite fordi at andre driver med mer. For meg er det s motiverende nr man bare prver! Uansett hva det er, hvor hardt eller slitsomt det er, eller hvor lenge det er.

Det jeg mener er at:

Om man prver fokusere p de tingene man fr til s kanskje det blir lettere sette pris p dem ogs?

 

Det var alt jeg ville si - god kveld videre :)

 

 

fitnesstonje

fitnesstonje

Hei! Min redning var sunt kosthold, nok mat, riktig mat, og trening! Jeg studerer bachelor i ernring, har ei datter og en samboer som jeg er ubeskrivelig glad i. Elsker styrketrening, lping og OCR trening!

Bla i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits