Redningen min ble sunt kosthold, nok mat, riktig mat og trening!

  • Skrevet: 20.09.2016
  • Klokken: 13:19
  • Kategori: Blogg

Fitness, det vre "fit", er en betegnelse for vre bde fysisk og psykisk sterk, men det kan ogs bety hvor mye noe eller noen passer for en.

For min del handler det om holde seg frisk. Jeg spiser og trener for oppn god helse og sterk kropp, men jeg kan ikke nekte for at en stor del av meg ogs gjr det for at jeg skal vre fornyd med meg selv og hvordan jeg ser ut.
Jeg var syk i flere r, fikk behandling og ble frisk av sykdommen, men jeg hadde s drlig immunforsvar, var svak bde fysisk og psykisk, var konstant syk og sliten. Redningen min ble sunt kosthold, nok mat, riktig mat og trening!

I dag har jeg samboer, datter, hus og hage og alt som hrer med - bde det postive og det negative. Jeg studerer bachelor i ernring p nett og jobber ved siden av.

Jeg vil skrive om temaer som opptar meg og innlegg om hva som har skjedd som gjr at jeg er der jeg er i dag - det blir nok en god blanding!

Neste innlegget jeg skrivet kommer til bli om nettopp da jeg ble syk. Jeg kan skrive veldig mye om akkurat dette, ikke bare fordi jeg ble syk og var det i flere r, men ogs fordi nr man blir syk dukker det opp s mange andre flelser, temaer og hendelser i livet i tillegg til sykdommen. Jeg kan si med en gang at jeg gleder meg ikke 100 % til det. Det var en veldig vond tid og det er nok en del jeg ikke har tenkt p siden, men s er det en gang slik at fortiden pvirker fremtiden og det kommer jeg ikke unna om jeg vil eller ikke.

Om noen leser dette - for det kan man jo ikke vre s sikker p ute i den store blogg verden der det er s mange fra fr! - takk for at du stakk innom!

Tonje

 

 

 

fitnesstonje

fitnesstonje

Hei! Min redning var sunt kosthold, nok mat, riktig mat, og trening! Jeg studerer bachelor i ernring, har ei datter og en samboer som jeg er ubeskrivelig glad i. Elsker styrketrening, lping og OCR trening!

Bla i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits